Gegrillte Cheeseburger Wraps

Section: Quick and Satisfying Lunch Ideas

Diese gegrillten Cheeseburger-Wraps verbinden saftiges Rinderhackfleisch mit geschmolzenem Käse und frischen Gemüsen in einem knusprigen Tortilla. Schnell zubereitet und vielseitig anpassbar, gelingt dieses Gericht sowohl in der Pfanne als auch auf dem Grill. Die Kombination aus würziger Burgersauce, knackigem Salat und tomatigen Aromen sorgt für ein rundes Geschmackserlebnis. Perfekt als schnelles Mittag- oder Abendessen, lassen sich die Wraps auch hervorragend vorbereiten und mit verschiedenen Zutaten variieren.

A woman wearing a chef's hat and apron.
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Last updated on Tue, 25 Nov 2025 09:59:32 GMT
A stack of grilled cheeseburger wraps. Bookmark
A stack of grilled cheeseburger wraps. | imaninthekitchen.com

Gegrillte Cheeseburger-Wraps sind eine geniale Kombination aus dem klassischen Cheeseburger und einem praktischen, leckeren Wrap. Sie sind außen schön knusprig und innen wunderbar saftig, gefüllt mit würzigem Rinderhackfleisch, geschmolzenem Käse, frischen Salatblättern, Tomaten und einer leckeren Burger-Sauce. Diese Wraps sind ideal für ein schnelles Mittagessen oder Abendessen und lassen sich leicht in der Hand halten, was sie auch perfekt für unterwegs macht.

Ich erinnere mich, dass bei der ersten Runde dieser Wraps sie so schnell aufgegessen waren, dass ich kaum zum Probieren kam. Mir macht es besonders Spaß, die Zutaten kreativ zu variieren, sei es mit Bacon, Avocado oder einer scharfen Sauce.

Ingredients

  • Große Weizentortillas: weil sie weich und flexibel sind und sich gut rollen lassen
  • Rinderhackfleisch: der Hauptgeschmacksträger, saftig und würzig für Alternativen kann man auch Hähnchen oder pflanzliches Hackfleisch verwenden
  • Paprikapulver, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver: bringen Würze und Tiefe
  • Salz und Pfeffer: zum Abschmecken und Hervorheben der Aromen
  • Cheddarkäse: klassisch für Cheeseburger mit toller Schmelzeigenschaft, alter Gouda oder Emmentaler sind gute Alternativen
  • Ketchup und Senf: die klassische Süß Säure Kombination für Burgergeschmack
  • Frische Zwiebelringe und Tomatenscheiben: für Frische und Knackigkeit
  • Frischer Salat: wie Kopfsalat oder Rucola verleiht Frische und leichte Texturkontraste
  • Öl zum Grillen: damit die Wraps schön knusprig werden und nicht ankleben

Instructions

Fleisch anbraten:
Brate das Rinderhackfleisch in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze an. Streue Paprikapulver, Knoblauch und Zwiebelpulver sowie Salz und Pfeffer darüber. Rühre regelmäßig um, bis das Fleisch schön braun und durchgegart ist. Das Anbraten bei mittlerer Hitze für etwa 8 bis 10 Minuten sorgt für den optimalen Geschmack und verhindert, dass das Fleisch austrocknet.
Käse auflegen:
Lege eine Scheibe Cheddarkäse auf das noch heiße Hackfleisch in der Pfanne. Durch die Resthitze schmilzt der Käse langsam und verbindet sich wunderbar mit dem Fleisch.
Wraps vorbereiten:
Wärme die Weizentortillas in einer Pfanne oder kurz in der Mikrowelle, damit sie weich und biegsam werden. So lassen sie sich später leichter rollen ohne zu reißen.
Wraps füllen:
Verteile auf jede Tortilla vorsichtig etwas Ketchup und Senf. Gib dann das pfeffrige Hackfleisch mit dem geschmolzenen Käse darauf. Verteile frisch geschnittene Zwiebelringe, Tomatenscheiben und Salatblätter gleichmäßig darauf. Achte darauf, nicht zu viel zu nehmen, damit sich der Wrap gut rollen lässt.
Wraps rollen und grillen:
Klappe zuerst die Seiten der Tortilla ein und rolle den Wrap fest auf. Erhitze eine Grillpfanne oder den Grill auf mittlere Hitze und pinsle den Wrap leicht mit Öl ein. Grille die Wraps zwei bis drei Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind. Das Grillmuster sieht nicht nur toll aus, sondern gibt auch einen feinen Röstaroma.
Warm servieren:
Nimm die Wraps von der Grillfläche, lass sie kurz ruhen und serviere sie sofort. Du kannst sie mit extra Ketchup oder Senf reichen. Warm schmecken sie am besten, der Käse ist wunderbar cremig und der Wrap knusprig.
Two grilled cheeseburger wraps with tomatoes and lettuce.
Two grilled cheeseburger wraps with tomatoes and lettuce. | imaninthekitchen.com

Mein absoluter Favorit an diesem Rezept ist das Zusammenspiel von würzigem Hackfleisch und geschmolzenem Cheddarkäse. Ein perfektes Familienessen, bei dem alle Hände voll zu tun haben, den Wrap schnell zu schnappen und zu genießen – das sorgt jedes Mal für gute Laune und zufriedene Gesichter.

Storage Tips

Gegrillte Cheeseburger-Wraps bleiben im Kühlschrank bis zu zwei Tage frisch, wenn sie luftdicht verpackt sind. Zum Aufwärmen lege sie einfach in eine Pfanne oder den Ofen, damit die Außenhülle wieder knusprig wird. Zum Einfrieren solltest du sie zuerst gut in Frischhaltefolie und dann in Aluminiumfolie wickeln. So halten sie sich im Gefrierfach bis zu einem Monat und lassen sich bei Bedarf schnell auftauen und aufwärmen.

Ingredient Substitutions

Wenn du kein Rinderhack hast, funktionieren Hähnchenhack oder pflanzliche Hackalternativen genauso gut. Für den Käse sind Gouda, Emmentaler oder sogar eine vegane Käsealternative perfekte Optionen. Statt Weizentortillas kannst du auch Spinat oder Vollkornwraps nehmen, um etwas mehr Variation und Nährstoffe reinzubringen. Die klassische Ketchup Senf Sauce kannst du durch BBQ Sauce oder eine scharfe Sriracha Variante ersetzen.

Serving Suggestions

Gegrillte Cheeseburger-Wraps passen wunderbar zu knusprigen Pommes oder Süßkartoffelpommes. Ein frischer Beilagensalat bringt knackiges Gemüse ins Spiel und sorgt für einen leichten Ausgleich. Auch Nachos mit Salsa oder Guacamole sind eine tolle Kombination. Für echte Cheeseburger-Fans sind ein paar Essiggürkchen als Beilage ein echter Hit.

Three grilled cheeseburger wraps on a wooden table.
Three grilled cheeseburger wraps on a wooden table. | imaninthekitchen.com

Diese gegrillten Cheeseburger-Wraps sind eine clevere und leckere Alternative zum klassischen Burger. Sie verbinden alle Lieblingszutaten auf einfache und praktische Weise.

Common Questions About the Recipe

→ Was macht die gegrillten Cheeseburger-Wraps besonders?

Die Kombination aus saftigem Hackfleisch, geschmolzenem Käse und frischem Gemüse in einem knusprig gegrillten Tortilla macht sie besonders aromatisch und praktisch zum Essen.

→ Welche Fleischsorten kann ich verwenden?

Alternativ zum Rinderhack kannst du Hähnchen, Pute oder pflanzliche Hackfleisch-Alternativen wählen, um verschiedene Varianten zu genießen.

→ Wie grillt man die Wraps richtig?

Die Wraps werden bei mittlerer Hitze in einer Grillpfanne oder auf dem Außengrill für einige Minuten pro Seite gegrillt, bis sie goldbraun und knusprig sind.

→ Kann ich die Wraps auch im Ofen zubereiten?

Ja, backe die Wraps bei 180°C für etwa 10-12 Minuten, bis der Käse geschmolzen und die Oberfläche goldbraun ist.

→ Welche Zutaten passen gut dazu?

Frischer Salat, Tomatenscheiben, Zwiebelringe, Jalapeños oder cremige Saucen wie Ketchup und Senf ergänzen den Geschmack perfekt.

→ Kann ich die Wraps vorbereiten und aufbewahren?

Ja, die vorbereiteten Wraps lassen sich luftdicht im Kühlschrank bis zu 2 Tage lagern oder bis zu einem Monat einfrieren.

Gegrillte Cheeseburger Wraps

Knusprige Wraps mit saftigem Hackfleisch, geschmolzenem Käse und frischen Zutaten für leckeren Genuss zwischendurch.

Prep Time
10 minutes
Cooking Time
20 minutes
Total Time
30 minutes
Brought to You By: iman

Recipe Category: Lunch Recipes

Skill Level: Great for Beginners

Cuisine Origin: American

Portions: 4 Serves (4 wraps)

Diet Preferences: ~

What You'll Need

→ Wraps

01 4 large wheat flour tortillas

→ Meat and Seasonings

02 1.1 lb (500 g) ground beef
03 1 teaspoon paprika powder
04 1 teaspoon garlic powder
05 1 teaspoon onion powder
06 Salt and black pepper to taste

→ Cheese

07 4 slices cheddar cheese

→ Condiments

08 4 tablespoons ketchup
09 4 tablespoons mustard

→ Vegetables

10 1 small onion, sliced into rings
11 1 tomato, sliced
12 2 handfuls fresh salad leaves (e.g., lettuce or arugula)

→ Others

13 Oil for grilling

Steps to Follow

Step 01

Cook the ground beef in a large skillet over medium heat until browned, seasoning with paprika, garlic powder, onion powder, salt, and pepper throughout.

Step 02

Remove the skillet from heat and let the cooked beef rest briefly.

Step 03

Place a slice of cheddar cheese on top of the hot beef to allow it to melt slightly.

Step 04

Lightly warm the tortillas in a skillet or microwave to increase their flexibility.

Step 05

Spread ketchup and mustard evenly over each tortilla. Add the beef with melted cheese, then layer with onion rings, tomato slices, and fresh salad leaves.

Step 06

Fold in the sides of each tortilla and roll it tightly to enclose the filling.

Step 07

Brush the wraps lightly with oil and grill in a grill pan or on the grill over medium heat for 2-3 minutes per side until the wrap is crisp and golden brown.

Step 08

Serve the warm grilled wraps immediately, optionally accompanied by extra ketchup or mustard.

Additional Notes

  1. These wraps can be prepared ahead and reheated to maintain crispness; wrapping in foil keeps them warm.
  2. Substitute ground beef with ground chicken or plant-based alternatives for variation.
  3. For extra spice, add jalapeños or Sriracha to the filling.

Must-Have Tools

  • Grill pan or outdoor grill
  • Sharp knife
  • Cutting board
  • Skillet
  • Spoon
  • Basting brush
  • Tongs
  • Aluminum foil

Allergy Details

Always inspect ingredient packaging for allergens, and consult a healthcare provider if you're unsure.
  • Contains gluten (wheat tortillas)
  • Contains dairy (cheddar cheese)

Nutritional Details (Per Portion)

Nutritional info is purely informational and not a substitute for medical advice.
  • Calories: 525
  • Fats: 25 g
  • Carbohydrates: 40 g
  • Proteins: 30 g